
Os diversos pontos posicionados no colchonete e travesseiro são inofensivos para a pele e fornecem benefícios da cura por pressão em pontos chave do corpo.
O método utilizado é a acupressão, que é diferente da acupuntura. Enquanto a acupuntura utiliza agulhas em pontos-chave da pele, a acupressão funciona de maneira similar e trabalha apenas com a pressão em locais específicos do corpo para aliviar dores e tensões. Os pontos de pressão funcionam como massageadores que estimulam pele, músculos e a circulação sanguínea em diversos pontos chave do corpo, levando a produção de endorfina e promovendo uma sensação anestésica e de bem estar.
Quando estamos fisicamente e mentalmente relaxados, nosso cérebro produz endorfina (hormônio do prazer) que é transportado para todo o corpo através dos vasos sanguíneos. Práticas esportivas, Yoga, sorrir, bons pensamentos, também estimulam a produção de endorfina.


· alívio em dores nas costas, pescoço, ombros e demais membros
· melhor qualidade do sono
· diminuição do stress e ansiedade
· redução nas dores de cabeça (enxaqueca)
· relaxamento e alívio da tensão muscular
· aumento da energia
Estenda o tapete sobre uma superfície com os pontos virados para cima. Pode ser no chão, na cama, em uma cadeira, no carro,... Deite-se ou sente-se sobre ele.
Em pouco tempo já é possível identificar uma sensação intensa de prazer e relaxamento. De 10 a 30 minutos diários já são suficientes para perceber os benefícios da técnica.

